Balsam przeciwbólowy AleveX z aplikatorem kulkowymW wi?kszo?ci przypadków sztywno?? karku z niewielkim bólem mo?na leczy? w domu lodem, lekami przeciwbólowymi OTC i lekkim rozci?ganiem. Wed?ug Ameryka?skiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych wykonywanie ?wicze? rozci?gaj?cych doln? cz??? cia?a mo?e pomóc poprawi? zakres ruchu i elastyczno?? st